高齢者の身体 高齢者にプロテインは必要？メリットと注意点を解説！
プロテインの市場が年々拡大しているようです。顧客層は中高年〜高齢者の拡大が大きいそうで、僕が働く老人ホームの入居者様の間でも、少しずつプロテイン愛用者が増えています。本記事では、高齢者がプロテインを飲むメリットと注意点を解説しています。
高齢者の食事
高齢者の身体 
高齢者の食事 高齢者の脂質の摂取目標量は？脂質異常症にならない為には量と質が大事
国内の脂質異常症の患者は220万人にも及ぶと言われています。本記事では、健康寿命を伸ばす為に、高齢者が摂取目標とした脂質の量を解説します。飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸の違い、摂取量も紹介します。
高齢者の食事 高齢者に必要なタンパク質の摂取量 高タンパク食のメリットとリスクを解説
高齢者に必要なタンパク質の摂取量が知りたいですか？この記事ではそれに加えて高タンパク食のメリット、リスクも公的機関の情報から解釈し、まとめています。老人ホームで働く現役理学療法士が解説。
高齢者の食事 健康寿命を伸ばす、タンパク質、脂質、炭水化物のバランス
健康寿命を伸ばす為には、栄養バランスの良い食生活を心がける必要があります。本記事ではミドル世代〜高齢者に向けた三大栄養素の摂取量を解説しています。現役理学療法士が執筆する、介護予防チャンネル。
高齢者の食事 健康寿命を伸ばす為のカロリー管理の方法
健康寿命を伸ばす為には、食事管理がとても大切です。本記事では高齢者に必要なカロリー摂取量、食品のカロリーを調べる方法について解説しています。
高齢者の食事 介護予防の為に健康的な食生活が必要不可欠である４つの理由
介護予防の為には健康的な食生活が必要不可欠です。食生活が健康に良いのは周知の事実ですが、それが高齢者の介護予防に不可欠である理由は４つあります。老人ホームで働く現役理学療法士が解説。