高齢者

転倒の予防、姿勢の保持、疲れにくい体を作る為に…高齢者が鍛えるべき筋肉は多くあります。本記事では、体幹を支える筋群とそれらが身体にどのように貢献しているかを解説します。

加齢に伴う、心身の変化は誰にも避けれないものです。本記事では、高齢者の低下する機能、形態、能力についてまとめています。周りにいる高齢者の理解に繋がると嬉しいです。

暖房器具による事故の死亡者は、73％が高齢者です。その原因と対策を紹介します。ストーブ、ファンヒーターは便利ですが、中で燃焼していることを忘れてはいけません。安全な使用方法で暖かい冬を送りましょう。

高齢者に必要なタンパク質の摂取量が知りたいですか？この記事ではそれに加えて高タンパク食のメリット、リスクも公的機関の情報から解釈し、まとめています。老人ホームで働く現役理学療法士が解説。

健康寿命を伸ばす為には、食事管理がとても大切です。本記事では高齢者に必要なカロリー摂取量、食品のカロリーを調べる方法について解説しています。